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2009.07.21 Tuesday | - | --

ビリーズブートキャンプ ミッション2-ビリー2-

 ビリーズブートキャンプを1ヶ月やってみて・・・
実際1ヶ月程度では体重・体脂肪はそんなに減ってない私。
しかし、見た目は結構変わった気がする。
なんというか、体全体が引き締まった感じだ。
やはり1週間や1ヶ月では、まだまだそんなものだと思う。

先ほどテレビで「ビリー 2」の話題があったが、
さすがに1ヶ月もやっているとビリーも飽きてくる。
そろそろ、次のステップを考えている。
アマゾンで探してみた↓これかな??

2009.07.12 Sunday | comments(0) | trackbacks(0)-

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2009.07.21 Tuesday | - | --

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